mennessä Jenni | syys 18, 2018 | Yleinen
Tässä ajassa suurin haaste on välttyä stressiltä. Hetkellinen stressi on tarpeellista, mutta kroonistuneena se alkaa aiheuttaa ongelmia ja viedä tehokkuutta. Kuinka muka sitten voi olla tehokas ilman stressiä? Itseasiassa, stressin hallinta on tehokkaan suorituskyvyn...
mennessä Jenni | syys 18, 2018 | Yleinen
Vaivaako sinua väsymys, levottomuus, saamattomuus, ärtyneisyys, vatsavaivat, uniongelmat, turhautuneisuus, muistivaikeudet, ahdistuneisuus, keskittymiskyvyn puute, päänsärky tai jatkuva sairastelu? Tuntuuko elämä enimmäkseen suorittamiselta ja selviytymiseltä? Oletko...
mennessä Jenni | heinä 3, 2018 | Yleinen
”Olen totta itselleni tässä hetkessä, juuri siinä tunteessa kun olen”. Mitä jos hyväksyisimme asiat sellaisina, kun ne siinä hetkessä ovat. Silloin myös sallimme itsemme kokea tunteemme ja kipumme raakana, tässä hetkessä. Ilonkin kokee voimakkaampana kun ei ole...
mennessä Jenni | kesä 21, 2018 | Yleinen
Meillä kaikilla on pohjimmiltaan syvä tarve kokea yhteyttä muihin. Mutta monesti toteutamme tai jopa sabotoimme sitä tavoilla, jotka ovat selviytymismalleja lapsuudesta. Monesti näistä selviytymismalleista siirtyy aikuisuuteen ohjelmointeja, jotka voi diagnosoida...
mennessä Jenni | kesä 18, 2018 | Yleinen
Kun tulemme tietoiseksi kaavoista, motiiveista ja ajatusmalleista, jotka ohjaavat käyttäytymistämme, otamme ison askeleen kohti muutosta ja itsemme johtamista. Silloin oppii myös huomaamaan, toimiiko enemmän rakkaudesta vai pelosta käsin. Pelosta käsin toimiessa...
mennessä Jenni | tammi 3, 2018 | Yleinen
Mitä mietit silloin kun vedät viimeisen henkäyksen? Elinkö täysillä vai annoinko tilaisuuksien lipua ohi? Hyödynsinkö ne kaikki mahdollisuudet mitä minulle tarjottiin vai annoinko pelon, arkuuden tai saamattomuuden viedä mukanaan? Yritinkö edes? Moni meistä kaipaa...
Viimeisimmät kommentit